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认识生理性乳涨:拒绝“暴力开奶”

时间:2018-10-25

一旦发生生理性乳涨,哺乳还是可以继续进行,但是需要注意什么呢?
什么是生理性乳涨?
生理性乳涨通常发生在宝宝出生后3-4天左右,受体内激素的影响,大量的血液和组织间液涌向乳房,同时,乳腺腺胞肿胀变大,造成乳腺导管受压,出奶比较缓慢,双侧乳房全乳肿胀,伴或不伴随体温升高,此过程一般持续48小时。
     不是每个妈妈都会发生生理性乳涨,在宝宝出生后,我们尽早给宝宝早接触、早吸吮,以及在出生头几天频繁、有效的让宝宝吸吮妈妈的乳房,可以最大程度地避免乳涨的发生。一旦发生生理性乳涨,哺乳还是可以继续进行,同时妈妈们需要做好以下几点。

如何处理生理性乳涨?

频繁有效地移除乳汁是王道
      在宝宝出生后尽早让他/她频繁地吸吮妈妈的乳房会减轻生理性乳涨发生的概率。发生生理性乳涨时,更应该更加频繁给让宝宝吸吮妈妈的乳房。
但是不是每个妈妈都能幸运地让宝宝直接吸吮自己的乳房,有些妈妈可能会碰到一些意外情况。比如母婴分离,比如妈妈乳头凹陷宝宝无法衔接,这时,妈妈可以手挤奶或者使用医用级别的吸奶器挤出乳汁。
冷敷乳房
       很多妈妈会在冷敷和热敷之间纠结,我们建议只有在乳房自由漏奶(乳腺管通畅)的情况下热敷,其他情况,我们基本采取冷敷的办法。生理性乳涨是乳房的水肿期,因为“热胀冷缩”的原理更需要冷敷,热敷会让水肿更加的厉害。需要注意的是,仅仅是冷敷,而不是冰敷。冷敷可以选择:冷毛巾、卷心菜、冰宝贴等,冷敷时需避开乳头和乳晕部分。
坚决的拒绝添加配方奶
      临床工作中,我们经常发现许多妈妈,一般忍受乳房胀痛的痛楚,一般给宝宝添加配方奶,其理由是“乳房胀得这么厉害,宝宝肯定吸不出来”。不要忘记了宝宝天生就是个“美食家”,宝宝的吸吮对于移除乳汁是最有效 ,切记不可过分按摩,这个是很多妈妈所遭遇过的经历,被“暴力开奶”的乳房像面团一样被人反复搓揉挤,很多妈妈觉得这个过程是个“噩梦”,比生孩子还疼,其实这个疼痛你大可不必遭受。生理性乳涨其实就是乳房水肿的过程。过分的按摩会加重乳房的水肿,更严重的是,可能还会对乳腺组织造成伤害。